Nuevos

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis.

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Ahora Con 2 bolsillo!!

Diseño exclusivo Totti By Fran Ciangarotti ®️ y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo), ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Ahora Con 2 bolsillo!!

Diseño exclusivo Totti By Fran Ciangarotti ®️ y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo), ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Falda Negra 

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Perfectas para padel o tennis

Te encantarán porque:

💕 Tiro alto en V

💕Con short incluido + bolsillo

💕 Comodísimas para moverte

Diseño exclusivo Totti By Fran Ciangarotti ®️ y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis y más!

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Falda Pink con short Pink

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Perfectas para padel o tennis

Te encantarán porque:

💕 Tiro alto en V

💕Con short incluido + bolsillo

💕 Comodísimas para moverte

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis).

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

Bienvenida al Programa de embarazo de Totti

Este programa está diseñado  y guiado por kinesiólogas. 

*Tendrás 3 meses para revisar (y recontra revisar) todos los módulos. Puedes repetir cuantas veces quieras el contenido durante los 3 meses.

María Ignacia Enríquez: Kinesióloga en rehabilitación de piso pélvico, de embarazo y post parto se encuentra actualmente haciendo un Máster en disfunciones en suelo pélvico en la Universidad de Castilla La Mancha en España. 

Pensado para mujeres embarazadas que quieran aprender a ejercitarse durante este periodo, sobre los cambios fisiológicos que tendrás y lo principal que debes saber para poder entrenar de manera segura. 

Encontrarás sesiones teóricas y prácticas, totalmente guiadas con todas las instrucciones necesarias para que te mantengas lo más activa posible. 

Módulo 1

- Cambios fisiológicos durante el embarazo

- Piso pélvico: ¿dónde está? ¿Qué es? Estructuras que lo componen

- Sesión Práctica: Activación de piso pélvico. Video explicativo y pdf con dosificación del ejercicio

- Técnicas para toser y bolas de Kegel

Módulo 2

- Recomendaciones de la Organización mundial de la Salud

- Sesión práctica: Activación del Transverso abdominal

- Preguntas y respuestas: Aquí la kinesióloga María Ignacia Enríquez responde de manera precisa las principales preguntas que tenemos las mujeres sobre el embarazo.

Entrenamiento

- Entrenamiento Completo guiado: necesitas dos pesos (puede ser mancuernas o kilos de arroz) y una banda de resistencia.

- Entrenamiento con Balón guiado + ejercicios abdominales seguros en el embarazo: necesitas balón de pilates. Aquí te entregaremos alternativas seguras para poder activar tu zona media.

Si tienes alguna duda sobre el programa, escríbenos a info@totti.cl

Diseñado y fabricado en Chile con telas colombianas. 

¡Qué importante es sentirte bien entrenando! Cómoda y linda. Con leggings que te asegures que no se te bajen.

Leggings con calce perfecto.

No tienen Bolsillo

Increíbles para entrenar, taquillar o estar cómoda en tu casa.

Se ajusta perfectamente a tu figura

👀 PREVENTA! Los pedidos con poleras saldrán de nuestra bodega el viernes 10 de Noviembre

⚡️

Estas poleras están en llamas (son talla única)🔥

Fíjate lo bien que quedan

Características:

- Algodón peruano

- Con mangas

- Al ser sueltas la curvatura lumbar resalta más y el booty también. Además permite moverte cómoda y regular temperatura. 

Medidas: 

Diseñado y fabricado en Chile con telas colombianas. 

¡Qué importante es sentirte bien entrenando! Cómoda y linda. Con leggings que te asegures que no se te bajen.

Leggings con calce perfecto y bolsillo incluido

Increíbles para entrenar, taquillar o estar cómoda en tu casa.

Se ajusta perfectamente a tu figura

Falda Negra - Short con Bolsillo manchas negras

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Perfectas para padel o tennis

Te encantarán porque:

💕 Tiro alto en V

💕Con short incluido + bolsillo

💕 Comodísimas para moverte

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis.

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis.

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

👀 PREVENTA! Los pedidos con poleras saldrán de nuestra bodega el viernes 10 de Noviembre

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Estas poleras están en llamas (son talla única)🔥

Fíjate lo bien que quedan

Características:

- Algodón peruano

- Con mangas

- Al ser sueltas la curvatura lumbar resalta más y el booty también. Además permite moverte cómoda y regular temperatura. 

Medidas: 

👀 PREVENTA! Los pedidos con poleras saldrán de nuestra bodega el viernes 10 de Noviembre

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Medidas: 

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Características:

- Algodón peruano

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Fíjate lo bien que quedan

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- Con mangas

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Medidas: 

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Fíjate lo bien que quedan

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- Con mangas

- Al ser sueltas la curvatura lumbar resalta más y el booty también. Además permite moverte cómoda y regular temperatura. 

Medidas: 

Diseñado y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis y más

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

Los amamos, porque no son ni muy cortos ni muy largos (la medidas las ves más abajo) ademas son Squat Proof. ¿Qué quiere decir eso? 

No se trasluce el calzón cuando te agachas o haces una Sentadilla. 

Diseño exclusivo Totti By Fran Ciangarotti ®️ y hecho en Chile  🇨🇱 con telas colombianas

Con bolsillo a un lado (cabe perfectamente tu celular o una pelota de tenis y más

Ideales para Rutina en Casa, Running y Padel

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Diseñado y fabricado en Chile con telas colombianas. 

¡Qué importante es sentirte bien entrenando! Cómoda y linda. Con leggings que te asegures que no se te bajen.

Leggings con calce perfecto

Sin Bolsillo

Increíbles para entrenar, taquillar o estar cómoda en tu casa.

Se ajusta perfectamente a tu figura

Información importante y útil: Puedes pagar con tarjeta de crédito.

✨Podrás entrenar cuando tu quieras, en el horario que más te acomode.

Por la inscripción de este Plan te llevarás todos nuestros programas:

👉🏼 Boot Camp 35´: Programa de 4 semanas con 5 entrenamientos Totti a la semana.

👉🏼 Glúteos en 20´: Programa de 4 semanas con 4 entrenamientos a la semana de 20 minutos enfocado en glúteos y abdominales (Ideal para complementar otras rutinas)

👉🏼 Membresías Totti: Encuentra aquí un pool de entrenamientos funcionales Totti entre 25 y 60 minutos ordenados por objetivos y con diferentes implementos para que entrenes todo tu cuerpo

👉🏼  Power 2023: Nuestro programa de entrenamiento ordenado por semanas y  objetivos para que trabajes todo tu cuerpo + sesiones de yoga. Actualmente 5 semanas. 

👉🏼 Power 2.0: Continuación de Power 2.0. Un programa de 4 semanas con 4 entrenamientos por semana. Es una mezcla de cardio y fuerza que comienza con intensidad intermedia y necesitarás mancuernas, silla, banda y tobillera para algunos entrenamientos.

👉🏼  Strong: Programa de entrenamiento de fuerza e hipetrofia. Actualmente 5 semanas.

🎧  Los entrenamientos estarán sin música, pero tenemos una tremenda Play List en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/2ojZaccsu1o5ixNlFlklKY?si=Q5mLfSXhTHqsxlqRQKaIpw

o también puedes ver los mix de nuestro tremendo Dj Seba soto (@djsebasoto) en  https://soundcloud.com/djsebasoto

✨Necesitas tus bandas, pesos para cada mano, una silla o banco y una toalla. Increíble si tienes mancuernas, pero si no las tienes, siempre puedes usar dos botellas de agua, conservas, kilos de arroz, libros, etc.

¿Estamos juntas en esto?

🤩 Regálate este momento para tu mente y cuerpo